Benarkah Ada Sains di Balik 5 Love Languages? Ini Kata Riset

Jakarta, CNBC Indonesia - Konsep 5 Love Languages atau lima bahasa cinta sudah lama jadi topik populer dalam dunia hubungan. Mulai dari obrolan kencan pertama sampai konseling pernikahan, banyak orang percaya memahami bahasa cinta pasangan bisa membuat hubungan lebih bahagia dan langgeng. Tapi, apakah ada bukti ilmiahnya?

Melansir Greater Good Berkeley of Education, konsep ini diperkenalkan sekitar 30 tahun lalu oleh Gary Chapman, seorang pendeta Baptis yang menulis buku The 5 Love Languages: The Secret to Love That Lasts pada 1992. Bukunya terjual lebih dari 20 juta kopi di seluruh dunia dan telah diterjemahkan ke dalam 49 bahasa.

Namun di balik popularitasnya, penelitian ilmiah yang mendukung teori ini ternyata masih sangat terbatas.

Apa Itu 5 Love Languages?

Menurut Chapman, ada lima cara utama seseorang mengekspresikan dan menerima cinta dalam hubungan romantis:

- Acts of Service: melakukan sesuatu yang membantu pasangan, misalnya mengurus keperluan atau tugas tertentu.

- Physical Touch: menunjukkan kasih sayang lewat sentuhan fisik seperti pelukan atau ciuman.

- Quality Time: menghabiskan waktu bersama dengan perhatian penuh.

- Gifts: memberi hadiah sebagai bentuk perhatian dan usaha.

- Words of Affirmation: mengungkapkan pujian, apresiasi, atau kata-kata dukungan.

Chapman berpendapat setiap orang menggunakan kelima bahasa cinta tersebut, tetapi biasanya memiliki satu yang dominan atau disebut "primary love language". Ia juga menyatakan pasangan akan lebih puas dalam hubungan jika memiliki bahasa cinta utama yang sama, atau setidaknya memahami dan menyesuaikan diri dengan bahasa cinta pasangannya.

Secara konsep, gagasan ini terdengar intuitif: memahami kebutuhan emosional pasangan akan membuat mereka merasa dihargai dan dipahami.

Apa Kata Penelitian?

Meski teori ini sangat populer, riset ilmiah yang mengujinya dalam 30 tahun terakhir tergolong minim. Dan hasilnya pun tidak konsisten.

Pertama, soal pengukuran. Dalam budaya populer, banyak orang mengetahui bahasa cintanya lewat kuis daring Love Language Quiz. Namun, tidak ada publikasi ilmiah yang benar-benar menguji reliabilitas dan validitas alat ukur tersebut.

Beberapa peneliti bahkan membuat versi survei mereka sendiri. Hasilnya, secara statistik tidak cukup kuat untuk membuktikan bahwa memang ada lima kategori bahasa cinta yang jelas dan terpisah seperti yang diklaim Chapman.

Dalam satu studi kualitatif terhadap mahasiswa, peneliti bahkan menemukan kemungkinan adanya enam bentuk ekspresi cinta, bukan lima. Selain itu, mereka kesulitan mengelompokkan jawaban responden secara rapi ke dalam kategori seperti "words of affirmation" dan "quality time".

Bagaimana dengan klaim utama pasangan dengan bahasa cinta yang cocok akan lebih bahagia?

Hasilnya juga campur aduk. Tiga studi, termasuk satu yang menggunakan kuis resmi Chapman, menemukan, pasangan dengan bahasa cinta yang sama tidak lebih puas dibanding pasangan yang berbeda bahasa cinta.

Namun, studi yang lebih baru menunjukkan pasangan dengan bahasa cinta yang cocok melaporkan kepuasan hubungan dan kepuasan seksual yang lebih tinggi. Studi tersebut juga menemukan pria dengan tingkat empati dan kemampuan memahami perspektif pasangan yang lebih tinggi cenderung memiliki bahasa cinta yang lebih selaras dengan pasangannya.

Lalu, apakah memahami bahasa cinta pasangan meningkatkan kepuasan hubungan?

Hanya dua studi yang secara khusus meneliti hal ini. Keduanya menemukan bahwa mengetahui bahasa cinta utama pasangan memang berkaitan dengan kepuasan hubungan, baik saat ini maupun di masa depan.

Bukti ilmiah soal efektivitas 5 Love Languages masih terbatas dan belum cukup kuat untuk menyatakan teori ini sebagai kerangka yang kokoh secara ilmiah. Meski begitu, gagasan dasarnya, yaitu memahami kebutuhan emosional pasangan dan meresponsnya dengan tepat, sudah lama dikenal dalam berbagai teori psikologi hubungan.

Artinya, mungkin bukan soal apakah "bahasa cinta" itu valid secara statistik, melainkan seberapa jauh pasangan mau saling mendengarkan, berempati, dan menyesuaikan diri.