Alasan Ilmiah Kenapa Selalu Mulas dan BAB Usai Minum Kopi

Jakarta, CNBC Indonesia - Kopi adalah salah satu minuman paling populer di dunia. Tidak hanya memberikan efek stimulan untuk beraktivitas, kopi juga memiliki banyak manfaat kesehatan, karena mengandung berbagai nutrisi penting.

Terlepas dari hal tersebut, beberapa orang ternyata sering mengalami perut mulas dan merasa ingin buang air besar usai meminum segelas kopi. Apa penyebabnya?

Ahli gastroenterologi Christine Lee, MD mengatakan ada alasan ilmiah mengapa kopi memiliki efek seperti itu terhadap sistem pencernaan. Lee mengatakan kafein yang terkandung pada kopi adalah stimulan yang membantu meningkatkan semangat. Kafein bekerja dengan merangsang sistem saraf pusat, yang kemudian dapat merangsang kontraksi otot di saluran pencernaan.

Kopi adalah pencahar alami

Mengutip Cleveland Clinic, para peneliti menemukan bahwa 29% peminum kopi melaporkan keinginan untuk buang air besar setelah minum kopi. Perasaan itu juga dapat muncul dengan cepat yakni dalam waktu empat menit.

Kopi merangsang kontraksi usus besar

Kopi merangsang kontraksi usus yang membuat lapisan otot bergerak untuk memindahkan feses melalui lilitan dan belokan. Hal ini biasa terjadi karena kopi terbukti mengandung asam yang bisa meningkatkan kontraksi otot di pencernaan.

Kopi mengandung asam

Tidak hanya itu, kopi juga mengandung asam yang terbukti meningkatkan kadar hormon gastrin. Hormon tersebut dapat merangsang produksi asam lambung dan enzim pencernaan, yang membantu dalam proses pencernaan makanan.

Peningkatan aktivitas ini dapat menyebabkan usus bekerja lebih cepat, mempercepat proses pencernaan, dan memicu dorongan untuk buang air besar.

Ada juga bukti bahwa kopi meningkatkan pelepasan kolesistokinin, hormon lain yang berperan penting dalam proses pencernaan.

"Pelepasan gastrik dirangsang oleh kopi itu sendiri. Kopi membuat semuanya bergerak," papar Lee.

(hsy/hsy)

Next Article Berapa Lama Kopi Berkafein Bikin Mata Kamu Terjaga? Ini Penjelasannya